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Je suis Raphaële Vallauri-Martin, experte auprès des personnes qui souhaitent se débarrasser de leurs peurs et phobies, de leur stress, leur anxiété, surmonter leur mal-être, ou se libérer de leurs dépendances et addictions.
3 Astuces pour tenir vos nouvelles résolutions… ET cette fois, on s’y tient (promis !)
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Ah, les fêtes de fin d’année… cette période magique qui peut rapidement se transformer en source de stress.
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Les habitudes et le changement – comment acquérir une nouvelle habitude ?
On a tous, à un moment donné, envie de changer ….
Changer de travail, reprendre le sport, arrêter
2 – 3 conseils pour arrêter de fumer simplement !
De plus en plus de personnes viennent me voir pour arrêter de fumer ! Et pour la grande