Forfait zéro peur / zéro phobie
Pouvoir vivre sa vie sans crainte, sans avoir peur et en agissant normalement : pouvoir prendre l’avion, nager, prendre l’ascenseur, rencontrer certains animaux (serpents, araignées, chiens, cafards, …).
Pour qui
Ce forfait est pour les personnes (hommes, femmes, enfants) qui ont une peur ou une phobie qui les empêchent de vivre normalement. Elles veulent s’en débarrasser une bonne fois pour toute. Elles se sentent sous tension ou paniquées à l’idée de se retrouver confronté à leur peur ou phobie. Elles ont construit des stratégies d’évitement puissantes et une grande partie de leur énergie est consumée par ces efforts incessants car elles sont souvent en alerte constante pour détecter la cause de leur peur.
Résultats
Ce forfait est pour les personnes (hommes, femmes) qui souhaitent faire le point, prendre du recul sur leur vie professionnelle et personnelle. Cela peut être à un moment clé de leur évolution professionnelle ou personnelle, à l’heure d’un choix de vie ou de carrière. Elles ressentent une lassitude ou un grand agacement, se sentent coincer par leurs obligations, peuvent avoir des difficultés à dire non. Elles peuvent avoir du mal à se lever le matin ou à dormir correctement, se demandent pourquoi elles sont là à faire ce qu’elles font.
Accompagnement
Accompagnement sur 2 - 3 mois
Vous sentez-vous mal(e) à la seule pensée de voir une araignée (ou un serpent, ou un autre animal !), à l’idée de nager loin du bord, de prendre l’avion ou votre voiture, ou peut-être de parler en public ? Souffrez-vous du vertige ou d’une peur irrationnelle du vide, des autres, ou de prendre un ascenseur ? Essayez-vous de vous raisonnez sans succès ? Essayez-vous par tous les moyens d’éviter de vous confronter à l’objet de votre peur ? Cela vous prend-il beaucoup d’énergie ? Ce dont vous avez besoin, c’est d’un accompagnement simple, rapide et efficace, en toute sécurité, pour mieux gérer votre angoisse, pour surmonter votre peur, pour apaiser votre stress physique … une bonne fois pour toute !
Voici la méthode d’accompagnement que je vous propose
1 rendez-vous de 90 minutes
Pour faire le point sur votre situation personnelle, sur les circonstances à l’origine de votre peur et en comprendre les raisons
2 rendez-vous de 60 à 75 minutes
Pour découvrir et pratiquer les exercices clés pour surmonter votre peur.
1 appel de 20 minutes
Pour répondre à vos questions/difficultés, renforcer les résultats des exercices pour repartir clair sur ce qui se passe et consolider ce que vous avez appris sur le long terme pour être sûr(e) que votre peur ou phobie ne revienne plus.
1 vidéo de 15 minutes
Afin de comprendre le fonctionnement du cerveau par rapport à l’apprentissage des peurs et phobies
2 vidéos de 15 minutes
pour expliquer et réaliser les deux exercices clés pour se relaxer, relâcher les tensions qui sont présentes dans votre corps quand vous pensez à votre peur ou votre phobie.