Les habitudes et le changement – comment acquérir une nouvelle habitude ?
On a tous, à un moment donné, envie de changer ….
Changer de travail, reprendre le sport, arrêter de fumer, retrouver un équilibre vie pro – vie perso, arrêter de ressasser le passé, ne plus trembler en réunion ou en public, perdre les kilos pris …
Si vous faites comme d’habitude, vous obtiendrez les résultats habituels.