Raphaële Vallauri

Morgane, cliente du forfait Zéro Peur

Morgane et les Crises d’Angoisse « Je m’appelle Morgane, je suis étudiante à Paris depuis plus de 2 ans maintenant. Il y a quelques mois, un événement troublant m’est arrivé et a déclenché chez moi des crises d’angoisse récurrentes. Mes crises ont été de plus en plus fortes, m’empêchant de respirer normalement, de plus, mon cœur palpitait et j’ai même fait des chutes de tension.
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Morgane et les Crises d’Angoisse

« Je m’appelle Morgane, je suis étudiante à Paris depuis plus de 2 ans maintenant. Il y a quelques mois, un événement troublant m’est arrivé et a déclenché chez moi des crises d’angoisse récurrentes. Mes crises ont été de plus en plus fortes, m’empêchant de respirer normalement, de plus, mon cœur palpitait et j’ai même fait des chutes de tension. Suite à ça, j’ai essayé d’aller voir plusieurs médecins et psychologues sans grand succès, mes crises continuaient à me pourrir la vie et à me freiner au quotidien. Impossible pour moi de prendre le métro, de passer un examen, de sortir en soirée etc, choses que j’ai toujours fait sans problème avant. J’ai donc décidé de m’en remettre aux mains d’une spécialiste du traitement des peurs et des phobies, Raphaële Vallauri. En trois séances, elle m’a aidé à contrôler mon angoisse et à relativiser grâce à des exercices qui ont fait leur preuve ! Ces cours de coaching m’ont beaucoup apporté. En pratiquant les exercices que l’on avait vus ensemble, j’ai pu, petit à petit, reprendre confiance en moi, réapprendre à vivre comme avant. Même si parfois mes angoisses refont surface, j’arrive à les gérer, chaque jour un peu plus, à me calmer en appliquant ce que j’avais appris. Mes crises sont maintenant de moins en moins fortes et les exercices sont devenus un automatisme pour moi. »